esmaspäev, 19. november 2018

Mul on ka sitad geenid

Miks ma sellest üldse kirjutan? 

Sest nädalavahetusel kuulsin jälle mitmelt eri inimeselt umbes sellist juttu, nagu siia postitusse kohekohe kirjutama hakkan.

Kõik me oleme ju kuulnud mõne pontsakama inimese suust midagi sellist:
,,Ma olen sellepärast paks, et mul on halvad geenid'' või ,,Sul ikka veab, saad KÕIKE süüa ja ikka ei lähe paksuks (seda kuuleb siis kui vahel harva mingit rämpsu söön) aga mina liigun palju ja valin mida söön aga ma ei võta ikkagi alla, sest mul on nii halvad geenid..'' jne...
Mina küll olen ja mitte vähe, minu arvates on see üks peamisi vabandusi, miks paksud ollakse-
kuigi noh, miks üldse peakski vabandusi otsima...?
Ilmselt sellepärast, et need pontsakad tegelikkuses ei taha ju ikkagi nii pontsakad olla aga puudub motivatsioon ennast liigutada ja toitumist põhjalikumalt jälgida ja siis ongi hea ajada oma laiskus millegi sellise peale mida ise mõjutada ei saa, nagu näiteks geenide või muu taolise.
Aga teate, mul on ka sitad geenid...
Ja ma pole paks!
Sest no kui ainult liikumise ära jätmisega tiksub kahekuuga üle 15kg juurde, kusjuures toitumine oli ikkagi paigas, siis millest muust saab rääkida, kui halbadest geenidest..






Piltide üleval on näha ka kuupäevad, 
kui väikse vahega need pildid tehtud on 
augustis tehtud pildil on veel ka paks pusa seljas.. 
Paksuna mul kahjuks rohkem pilte väga polegi, 
niiet jälle sama pilt mis ühes varasemas 
postituses juba ka olemas on, sest kui ma ise aru sain, 
kui pontsuks ma muutunud olin, 
siis hakkasin ennast jälle liigutama😃


Niiet ilmselgelt saavad kõik vormis olla, kui ainult tahavad ja selle nimel vaeva näevad!


Lisaks geenidele on väga levinud  ka umbes selline vabandus ,,Ma olen EMA - ma ei peagi peale lapse saamist välja nägema nagu mingi modell vms.''
Täiseti nõus!
Muidugi ei pea! Aga võiks 😏 

Mind näiteks motiveeris lapse saamine ülekõige pingutama. Enne rasedust olin ka mitmeid kordi üritanud kaalust alla võtta, järjepidevalt trenni teha aga motivatsioon kadus alati suht ruttu ja sinna paika see kõik jäigi. Aga praegu kui Lizzu ütleb, et emme, me pidime ju õue minema, kodus trenni tehes tuletas ta ka mulle iga õhtu meelde, et trenni on ka vaja teha või vaatab mind ja ütleb, et ,,Minu emme on kõige ilusam üldse''..😍😍
No nii lihtsalt peab ju ise ka vaeva nägema, et näekski enam-vähem ilus välja 😃😃


Kindlasti on ka haigusi, mis raskendavad kaalu normis hoidmist aga ma veel ei ole kuulnud haigusest, millega sa lihtsalt lähed paksuks, ja jäädki olenemata sellest mida sa siis teed või tegemata jätad.
Näiteks kilpnäärme alatalitus on üks sellistest haigustest, mis muudab kaalu langetamise kindlasti keerulisemaks aga mitte võimatuks.
Ja veel, näiteks aeglast ainevahetust aitavadki treenimine ja õige toitumine kiiremaks muuta!

Aga tegelikult ma siin lihtsalt avaldan arvamust,
sest, et miks mitte? 
Ja samas üritan ennast veidi pontsakamate arvelt motiveerida ka 😅

Niiet ärge keegi tundke ennast puudutatuna 😊




laupäev, 17. november 2018

Käisime metsas! (pildid ka)

Lizzu arvas, et võikisime metsa minna.
Mis meil ikka oleks saanud selle vastu olla.
Läksimegi.

Just eile tuli meil jutuks, et Urmeti isa ostis omale kunagi kaamera, mis on vähemalt 5 aastat juba niisama kapi otsas tolmu kogunud ja nii ma siis juba eile ütlesingi Urmeti isale, et me tahaks seda kaamerat mingiaeg laenata. 
Ja nii kui Lizzu täna selle metsa minku idee välja pakkus siis ma ütlesin Urmetile, et lähme muidugi ja võtame kaamera ka kaasa. 😁

Meil oli metsas tore! 
Lizzu ja Mirru jooksid metsas umbes tunnike ringi ja mängisid taga-ajamist, meie jalutasime ja Urmet tegi mõned klõpsud ka. 😁

Muuseas Urmet hoidis esimest korda elus kaamerat käes 😀
Eks te ise vaadake kumb oli oskamatum, kas ''modell'' või ''fotograaf'' 




Muide, piltidel pidi ilus sammal olema,
 Urmet ütles!

ˇ












reede, 16. november 2018

Kolmeaastase maitse-eelistused

Tegelikult on Lizzu koguaeg kõike söönud.
Sööb ka praegu aga nagu meil kõigil on ka tal oma lemmiktoidud.

Nagu näiteks:
  •  Punane supp ehk Seljanka.. aga ainult selle vedelik 😃
  •  Ta võib ära süüa järjest kuskil 6-7 mandariini
  •  Lemmik ''küpsisteks'' on  riisigaletid igasugu muude seemnetega
  •  Muidugi ka viinerid aga neid saab väga harva, sest me lihtsalt ei osta neid koju
  • Tatrahelbed kastmega (terve pere lemmikud, valmivad paari minutiga! Lisan ka pakist pildi)
  • Šokolaadiriis piimaga, see mis näeb välja nagu hiirekaka 😂 
  • Kõik kus sees on maasikad
Lisaks avastas ta kunagi ise köögis leiutades, et väga hea võiku saab nii, et panna saiale ketšupit, seejärel sink ja peale veel ka juust. Päris tihti käib köögis omale ketšupisaia tegemas.

Ja siis veel asi, mille õpetas talle kumbki Urmeti vanematest..
Nimelt vana hea suhkrusai! Mida sai kunagi ise ka söödud.
Seda ta sööbki ainult nende juures, sest ma ei jõuakski muidu kodust seda suhkrut ära koristada. 

Lisaks on Lizzul viimased paar kuud olnud juba nii, et on mingisugused ''õgimispäevad'' ja ''paastupäevad''.
See tähendab siis seda, et kui ta enamus ajast on suhteliselt tavalise söömisega siis mingitel päevadel ta lihtsalt võibki päev läbi süüa ja siis pole tal vahet, mida ta sööb.😃 
Ja siis mõnel teisel päeval ma avastan, et ta polegi mitte midagi päeva jooksul söönud anult üht-teist natuke näksinud ja siis tulevadki appi need eelnevalt nimetatud asjad, et ta midagigi sööks.

Mida teie lapsed kõige parema isuga söövad?










neljapäev, 15. november 2018

Minu hommikused mõtted elust ja elamisest! Või pigem küsimused..

Ärkasin täna varem kui tavaliselt - juba enne seitset. Aga kuna öösel olid mõlemad tudurotikesed mulle kaissu roninud ja ma ei tahtnud neid äratada, siis ma lihtsalt lösutasin voodis ja vaatasin kui armsad nad mõlemad mul ikka on. 😍
Ja kui ma seal niisama vedelesin siis tulid ju otseloomulikult mulle ka igasugused mõtted pähe.

Näiteks...

Mina olen selline, et kui mul tuleb mingi hull mõte pähe, siis ma selle suure tõenäosusega ka ära teen. Vahet pole kas selleks on, kuskile ronimine, millegi ajuvaba või esmapilgul võimatu tegemine (näiteks see, et tahaks ka olla ''fitness'' vormis) või kasvõi teise Eesti otsa kolimine - mille ma suutsin eelmine aasta kuskil kahe nädalaga ära korraldada.😅

Niiet mina üritan elada nii, et ma tagantjärele ei peaks mõtlema et mis oleks olnud/poleks olnud vms..   

Aga..
Urmetiga need asjad nii lihtsad pole.. 😁
Ta põhimõtteliselt võib mu mõtetega kaasa tulla aga see on ikkagi suhteliselt keeruline..
Näiteks käisime me ükskord Valgeranna seikluspargis.
Kuigi mul endal olid käed juba hullult väsinud ja valusad, siis ronisin ma juba ainult sellepärast järgmisele rajale, et näha kuidas ta mulle järgi ronib, sest ega nad sugulasega mulle ometi alla ei oleks saanud ju jääda... Siis sain ma teada, et ta kardab kõrgust   😂
Lisaks veel, ta oskab ujulas ujuda aga kui me siin Haapsalu lähedal karjääris ujumas käisime, siis seal ta ei julgend ujuda vnoh ujus seal kus ta teadis, et tal põhi all on. 

Niiet ta pole üldse nii hulljulge kui mina. Pigem selline tasakaalukas jne
Aga ma tean, et ta tahaks ka igalepoole minna jne aga ta ei ''viitsi'' võimaiteagi pm selline suhtumine , et miks peaks midagi muutma kui praegugi on piisavalt hea ju.
Aga nii on igav ju?

Kui keegi peaks nüüd mõtlema, miks ma talt ei küsi, miks ta näiteks kardab kõrgust või pole nii hull nagu mina vms siis võin juba praegu ära öelda, et ega ma talt mingit asjalikku vastust ei saaks 😃 

Lizzu on aga õnneks täpselt nagu mina. Hulljulged on ilmselt enamus lastest aga lisaks sellele ei tea Liz-Sandra ka midagi häbenemisest ega võõrastamisest.

JA MIKS MA SELLELE ÜLDSE MÕTLEMA HAKKASIN? 
SEST MA MÕTLESIN SELLELE, ET...    

Miks enamus käituvad nii nagu nad elaks igavesti? 
Tegelikult ihtsalt kulgevad läbi elu.

 Näiteks olen ma väga palju kuulnud ja lugenud sellest, et ohh, kuidas tahaks  minna maailma avastama aga ei minda, sest ollakse juba nii ''palju saavutanud'' ja ei taheta seda ära rikkuda.. 
Enamike puhul on see saavutus kahjuks ainult tööl käimine..
Aga samas läheb aeg ju aina edasi..

Või näiteks miks elatakse koos inimestega kelle vastu ei tunta enam midagi? 
Kõik ju teavad vähemalt ühte sellist paari? Tülitsetakse rohkem kui 'ilusti' koos ollakse...

Selle asemel, et enda (suhte puhul ka teise) aega raisata võiks ju teha ükskõik mida hing ihkab!

Miks nii paljud ei tee seda mida nad tegelikult teha tahaksid?

  



teisipäev, 13. november 2018

Ilmad on nagu on..

Mis meie teeme, kui õues on sellised ilmad nagu praegu?
Loete edasi ja saate teada. 😉

Täna möödus meie päev umbes nii:
  • Ärkasime hilja, mingi pool kümme äkki 
  • Edasi panin Lizzu telekast järelvaatamisest multasid vaatama
  •  Koristasin samal ajal tubasid
  • Lizzu sõi krõbinaid
  • Tegin meile lõunasöögi, Urmet käib kodus lõunal  (tatar, hakkliha, salat)
  • Jälle koristasin veits
  • Joonistasime (pildil)
  •  Liz-Sandra tahtis, et ma pildistaks teda (pildil)
  • Läksime õue jalutama (pildid)
  • Jalutasime issile ka töö juurde vastu
  • Nüüd sööme jälle veits ( Urmet teeb praegu köögis keedumuna)
Miks ma teada ei aita ja istun niisama diivanil ja kirjutan blogi? Sest ta ütles, et ta tahab üksi teha 😁
  • Kui me nüüd ära sööme siis trenni asjad kokku 
  • Käime korraks veel Urmeti empsi juures
  • Peale seda TRENNI!
  • Ja peale seda koju lebosse..

Tegelikult on nii igav meil ainult siis kui ilmad on sellised, et mina ennast parema meelega õue ei aja..😁
Ja nüüd pildid.




Tal tuleb juba nii hästi välja onjuu? 😍😍😍😍
Joonistame nii, et võtame mõlemad samad värvid omale ja hakkame ühe asja kaupa joonistama, mina joonistan ette ja
tema joonistab järgi. 😊



















esmaspäev, 12. november 2018

Uskumise küsimus ehk vaata, kuidas soovid täide lähevad!

Kas te teadsite, et kõik mida päriselt soovida läheb täide?

Muidugi ei toimi asjd nii, et noh ma täna soovin endale suurt maja ja homme tuleb mingi tädi ja ütleb, et näe siin on su suur maja, palun väga! Või tahaks saada rikkaks ja homme oledki a'la lotomiljonär.
Päris nii need asjad küll ei käi aga ikkagi, soovid täituvad.. Kuidas siis?

Kõik ju teavad, et kui satud kella vaatama täpselt 11:11 või 22:22 või kui peaksid langevat tähte nägema siis saab soovida, kõik väidavad, et ah, see on mingi jama jutt AGA mitte keegi ei jäta langevat tähte nähes seda võimalust kasutamata, Miks?
Sest kes teab, äkki see soov lähebki täide..
Aga kui soovida üks kord misiganesasja ja peale soovimist selle asja kohe ära unustad, siis see soovimise värk ikkagi ei toimi..
Sama lugu on igasugu neljaleheliste ristikheina lehtedega ja sireli õite söömisega ja kõige mu taolisega..

Ja nüüd sellest, kuidas need asjad siis ikkagi toimivad ja kuidas need soovid täituma panna?

Kõik see on tegelikult uskumatult lihtne! 
Nimelt tee nii:
  1. SOOVI, SOOOVI ja veelkord SOOVI
  2. Usu sellesse mida sa soovid
  3. Sea see omale eesmärgiks, eesmärgid on ju saavutamiseks 😉
  4. Ära üritagi mõelda, et see soov ei täitu*
  5. Varsti sa avastad, et see mis toimub on täiesti uskumatu ja et su soovitu on peaaegu täitunud
  6.  Järgmine punkt on üks väga tähtis punkt
  7. Nimelt ära lepi peaaegu soovi täitumisega vaid keskendu sellele, et see soov täituks täielikult!
*Kui sa keskendud sellele, et su soov ei täitu, ega siis see ei saagi mitte mingi valemiga täide minna.
Miks, sest ega keegi teine sinu soove ei täida ja nende nimel vaeva ei näe (ainuke vaev ongi muidugi see, et sa mõtled aegajalt oma soovile).


 Ega ma ise ka muidugi päris täpselt ei tea, kuidas see soovide asi toimib aga ma olen seda kordi, kordi järgi proovinud ja see lihtsalt toimib!

Ilmselt on asi kõikide ''õnnesümbolite'' puhul väga lihtne, nimelt iga sümbol tuletab sulle su soovi meelde ja tänu nendel sümbolitele, mida kõik teavad julgevad inimesed lihtsalt soovida asju, mida nad päriselt tahavad. Sest niisama oma ette aegajalt midagi soovida on enamuse arust imelik ju 😄

Niiet kui sa sattusid seda postitust lugema, siis proovi järgi kasvõi mingi väikse asjaga ja sa ise ka imestad, kuidas sul tekivad iseenesest võimalused mille kaudu jõuad oma eesmärkidele lähemale, isegi siis kui alguses sa saad ise ka aru, et su soov on veidi hullumeelne või, et see pole lihtsalt võimalik - ON, KÕIK ON VÕIMALIK!  
Muidugi on see kõik jälle puhtalt minu arvamus ja kogemus sellel teema 😊



pühapäev, 11. november 2018

Ämmaga jõuksis - JALATRENN

Nagu ma juba neljapäeval ka kirjutasin, siis reedel oligi liiiga kiire, et trenni jõuda, laupäeval oli  liiga halb olla, et trenni minna ja nii siis jäigi selle nädala viimane trenn tänaseks.
Ausalt öeldes oli pühapäeva õhtul vääägagi raske ennast trenni ajada, seda enam, et jalatrenn ei saa olla kerge, kui igas harjutuses tõsiselt pingutada.
Alguses ütlesin Urmetile, et lähme koos trenni, ta oli nõus. Natuke aega hiljem läksime ta vanemate juurde juttu ajama, tuli jutuks, et me liigume varsti veel linna trenni ja siis Urmeti emps arvas, et ta tahaks ka teada, mis ma siis seal saalis teen 😁 ja tuligi kaasa.
Kuna meil ei olnud Lizzut kellegagi koju jätta siis mõtlesimegi, et lähme kõik koos trenni, sest vaevalt keegi pühapäeva õhtul saalis on. Ega ei olnudki.
Agaa.. Lizzu jäi autos kohe tuttu, niiet Urmet pakkus ilma mõtlemata välja, et ta vaatab hea meelega Lizzut, joob kohvi, sööb burksi ja passib niisama, et ta emps saaks minuga koos jalatrenni tegema tulla.
TEATE MIKS? Sest ta ise tegi minuga ükskord jalatrenni ja ei jõudnud peale kükke ära ohkida ja puhkida, kui raske tal on ja et ta enam ei jõua 😂😂
Kindlasti ei tee ma kõiki harjutusi täpselt nii, nagu peab, näiteks kehahoiakud jne, koguaeg pean ikka jälgima, et kõik oleks võimalikult hästi paigas ja just nii, nagu Kaisa on mulle öelnud, et olema peab.
Niiet kindlasti ei sobi ma kedagi juhendama aga kui keegi on trennis seltsis, siis läheb trenn ikka palju kiiremini.
Ja veel..
Teate, minuarvates on trenni kordades kergem teha, kui näed, kuidas keegi vähemalt sama hullult pingutab, kui sa ise.

Lõbus on vaadata ka muidugi 😂

Tänane trenn koosnes siis 10-st eri harjutusest, pooli harjutusi oli 3 seeriat ja 15 kordust ja ülejäänud harjutusi oli 4 seeriat ja vastavalt 12-15 kordust.
 
Aga igatahes Urmeti emps tegi minuga ilusti terve kava kaasa ja koju jõudes ütles, et jalad annavad ikka vägagi hästi tunda.

MUL ON IKKA MEGA LAHE ÄMM, ONJU?  

Kahjuks ei taipand pilte väga teha (sest me läksime sinna ju ikkagi trenni tegema, mitte nagu mõned 😅)  ja ega Emps sellest eriti vaimustuses ka olnud aga ühe pildi kauplemise peale ikka sain. 😁
Tal pidavat soeng sassis olema, niiet ärge siis seda vaadake 😂